#종합비타민 #건강오해 #영양제효과없음 #비타민주사위험 #아나필락시스 #건강상식 #영양균형 #습관이약이다 (1) 썸네일형 리스트형 💊 매일 먹는 종합 비타민, 건강에 해롭다? 📉 “조기 사망 위험 ↑”…20년 추적 연구의 충격적 결과🔍 연구 개요미국 국립 암 연구소(NCI)는✅ 40만 명 성인을✅ 20년간 장기 추적한 결과,매일 종합 비타민을 복용한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 조기 사망률이 4% 더 높았다고 밝혔습니다.이는 종합 비타민이 건강을 지켜줄 것이라는 오랜 통념에 경종을 울리는 결과입니다.❗ 주의해야 할 5가지 사실🧪 핵심 이슈내용📉 수명 연장 효과 無매일 종합 비타민을 복용한다고 해서 수명이 늘어나지는 않음⚠️ 흡수 방해한 번에 많은 영양소를 섭취하면 상호작용으로 흡수율 저하🚫 아나필락시스 위험특히 비타민 주사는 심각한 알레르기 반응 유발 가능💸 낭비되는 돈신체가 흡수하지 못하는 영양제는 효과 없이 배출, 결국 ‘돈 낭비’🧃 다이어트 보조제 무용론체중.. 이전 1 다음
